愛心成就未來 換拳遊戲

銀髮族健康活動指導手冊-第八冊

第八章： 換拳遊戲

簡介：

一手布拳，-手布拳，一手石頭拳，雙手互換拳的遊戲。

 

目的：

1.增強手部肌肉。

2.訓練專注力。

3.增加反應力。

4.加強手腦並用。

5.增加生活樂趣。

 

準備物品：

無

 

活動步驟：

1.宣布並示範。

2.說出好處。

3.說出規則。

4.右手是布拳並舉高，左手是石頭拳放胸前。

5.聽服務員口號「換」時，就要左手換布筝舉高，右手換石頭拳放胸前。

6.記住胸前都是石頭拳。

7.換錯拳的可以出場表演。

 

註：第二種變換方式，胸前都是布拳，舉手是石頭拳。

 

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發行人：趙文崇

出版：財團法人埔里基督教醫院

編輯：財團法人愚人之友社會福利慈善事業基金會