愛心成就未來 報紙接力賽

銀髮族健康活動指導手冊-第三冊

第四章：報紙接力賽

簡介：

利用報紙撕成長條的接力賽。

 

目的：

1.增進手眼協調能力。

2.增強體能。

3.增強左、右肩、手指肌肉。

 

準備物品：

報紙、膠水、剪刀、膠帶、計時器。

 

活動參與適當人數：30人。

 

全程活動所需時間：30分鐘。

 

活動步驟：

1.(1)將參與活動的長輩分成兩隊，請每隊長輩站在起點處，每隊排成一排。

  (2)告訴長輩這個活動的目的。

  (3)將活動步驟告訴長輩。

2.工作人員先撕好二條長寬一樣的報紙條，幫每隊在終點桌子上，用膠帶將長條狀的報紙固定，再開始比賽。並告訴長輩比賽時要將報紙連接處黏好，沒連接好不計算。

3.在終點處桌上放置每一組一瓶膠水。分給每隊一張完整的報紙交給每隊第一位長輩，工作人員喊開始並計時5分鐘，每組第一位長輩從完整的報紙撕一條下來，將其剩下的報紙交給第二位長輩，第一位長輩拿撕下來的那一條報紙往終點前進，到達終點時塗一點膠水在報紙上，並將報紙黏貼在事先工作人員貼好的那條報紙尾部，完成後盡速回起點（起點與終點距離約5公尺）。

4.每隊第二位長輩須等第一位長輩，跑回來後，才開始撕報紙，撕完後再將剩餘的報紙交給第三位長輩，拿撕下來的報紙往終點前進，以此類推。工作人員喊時間到，便停止比賽，計算哪組黏的報紙較長，較長輩爲優勝。

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發行人：趙文崇

出版：財團法人埔里基督教醫院

編輯：財團法人愚人之友社會福利慈善事業基金會